סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> עוגות >> עוגת קינמון חלבית לממהרים
 
לחצו על התמונה הלגדלה

תוך כדי שיחה עם יעל על עוגה שהיא גם מהירה, גם קלה, גם טעימה, גם שומרת על טריותה כבר חמישה ימים וגם רטובה מספיק ומתוקה מספיק לכולם.
הכנתי אותה....

המצרכים:
600cc של מוצרי חלב מסוג יוגורט, לבן, דנונה וכו'. - חושב עם יוגורט 1.5%
4 ביצים - 200 גרם
כוס וחצי סוכר (או 20cc של דיאטיפ) - 300 גרם
3 כוסות קמח אוסם (או 3 כוסות קמח רגיל וחבילת אבקת אפייה) -
3 כפות קינמון עם 5 כפות סוכר חום - 50 גרם סוכר חום

אופן ההכנה:
* לערבב 3 דקות את מוצרי החלב + הביצים + הסוכר (או תחליפו)
* ולהוסיף לסרוגין קמח.
* לערבב בקערה 3 כפות קינמון עם 5 כפות סוכר חום *
* לשים חצי מהבצק בתבנית לשפוך מעל כמעט את כל הסוכר והקינמון לשפוך מעל את שארית הבצק ומעל עוד שכבה של סוכר וקינמון.

אופים 45-50 דקות יוצא חבל על הזמן.

22% שומן !!! עם הדיאטיפ

* דיאבטים יכולים לחלופין לערבב רק קינמון עם אבקת כמו סוכר, 2 כפיות בלבד.

ערכים תזונתיים עם הסוכר:
3420 קלוריות
687 גרם פחמימות
89 גרם חלבונים
30 גרם שומנים
758 מ"ג כולסטרול
7.89% שומן!

כ-24 מנות, כ-142 קלוריות למנת הגשה


מתכון ותמונה מאת: זושי ; חישבובי הערכים התזונתיים מאת: סמדר פרגר ; מקור יעל מ-ynet

 

 האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 24.10.2004

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 30.11.2016
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים