סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> סלטים >> סלט עם גרגירי חומוס ורוטב טחינה
 

פשוט פשוט פשוט…. השתמשתי בגרגרי חומוס שהיו לי והוספתי לסלט… עם רוטב טחינה מעל שמשדרג.
טעים, וכן כפי שכבר ציינתי פשוט!!! 

המצרכים לסלט גרגירי החומוס:
75 גרם גרגרי חומוס מבושלים עד ריכוך
150 גרם עלי חסה קרועים ביד ( רצוי חסה משי)
30 גרם גרגרי תירס
50 גרם עגבניות שרי חתוכות
50 גרם בצל סגול קצוץ
50 גרם גזר חתוך לרצועות דקות
מלח ופלפל לבן לפי הטעם

המצרכים לרוטב הטחינה:
כפית טחינה גולמית (5 גרם)
כף-2 כפות מים
1-2 כפיות  פטרוזיליה קצוצה דק (10 גרם)
מלח ופלפל לפי הטעם 
 
אופן ההכנה:
* מערבבים את כל חומרי הסלט ועורמים במרכז צלחת ההגשה.
* מערבבים את חומרי הרוטב ומזליפים מעל.
 
הסלט הזה הוא לפי דרך וחוקי האכילה המיוחדים שלי, מי שרוצה יכול כמובן להוסיף מיץ לימון ושום כתוש לרוטב הטחינה או כיד הדמיון.   
 

סלט עם גרגירי חומוס ורוטב טחינה - דאגי

לחצו על התמונה להגדלה

ערכים תזונתיים:
247 קלוריות
35 גרם פחמימות
10 גרם חלבונים
3 גרם שומנים
0 מ"ג כולסטרול
10.93% שומן !!! 

 

 
מתכון, תמונה וחישבובים מאת: דאגי
 

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 17.7.2005

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 30.11.2016
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים