סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> ירקות.. רבותי - ירקות... >> שיפודי ירקות
 

ביום העצמאות הכנתי את שיפודי הירקות האלה, וזאת היתה הצלחה היסטרית ..על האש.
כל השומרות גיזרה התלהבו מהשיפודים ולי זה היה תחליף במקום לאכול בשעה כל כך מאוחרת את הבשר אכלתי את השיפודים.

שיפודי ירקות - דביבונית
לחצו על התמונה להגדלה

המצרכים:
3 סלסלות פטריות (759 גרם)
5 קשואים עם קליפה פרוסים לעיגולים (750 גרם)
1 סלסלה עגבניות שרי (1200 גרם)
3 פלפלים (450 גרם)
קמצוץ טימין טרי מהגינה
קמצוץ רוזמרין טרי מהגינה
מלח
פלפל גרוס מעט
2 שיני שום 
1 כף + 2 כפיות שמן זית (25 גרם)
2 כפות חומץ בלסמי                                                                                                                           

אופן ההכנה:
* משרים את הירקות בחומרי הרוטב
* מלבישים את הירקות על השיפודים
* עושים על האש...

ובתאבון!

ערכים תזונתיים:
876 קלוריות
134 גרם פחמימות
39 גרם חלבונים
29 גרם שומנים
0 מ"ג כולסטרול
29.79% שומן !!!
 

מתכון מאת: דביבונית ;
התאמה לתקן © הרזיה שפויה וחישבובים מאת: סמדר פרגר
 

 

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 13.5.2005

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים