סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> לחמים ובצקים >> בויקוס שפויים של זושי
 

ממש לשבועות, ולקראת החג הסנונית הראשונה של לחמניות מהירות עם אבקת אפייה:

המצרכים:
250 גר' גבינה בולגרית (מעודנת של משק צוריאל 1/2%).
500 גר' גבינה לבנה (1/2%).
100 גר' גבינת דנבלו (קממברט כחולה).
2 ביצים
4 כוסות קמח (כ-550 גר')
שקיק אבקת אפייה
>> ממליצה להוסיף גם 100 גר' פרמזן...אך אני שכחתי והשקיק נשאר על השיש....

אופן ההכנה:
* לערבב הכל , אם אפשר במערבל, כי הבצק בס"כ דביק , ולא להתלונן אחריי זה שלא אמרתי...
* מניחים על מגש, כשהידיים רטובות יוצרים עיגולים בבצק עם הידיים ומרטיבים אותן כשהן דביקות,
* ושמים מעל כולם שומשום .
* מקבלים כ 15-16 לחמניות מהממות ריח...האפייה מתבצעת בחום בינוני כ 35 דקות.
הרייח כבר יודיע לכם שזה מוכן.

ערכים תזונתיים ללא גבינת הפרמזן:
3019 קלוריות - כ-195 קלוריות ליחידה
424 גרם פחמימות
185 גרם חלבונים
57 גרם שומנים
17% שומן !!!

ערכים תזונתיים עם גבינת הפרמזן:
3474 קלוריות - כ-225 קלוריות ליחידה
427 גרם פחמימות
226 גרם חלבונים
87 גרם שומנים
29% שומן !!!


מתכון, תמונה וחישבובים מאת: זושי

 

 

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 9.5.2005

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 30.11.2016
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים