סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> סלטים >> סלט חסה ברוטב חומץ דובדבנים של סמדר
 

אין כמו סלט חסה מרענן ופריך.
הסלט הזה מאוד מיוחד בטעמו, וקלי קלות להכין אותו. 
למרות המרכיב הלא רגיל: חומץ הדובדבנים, הילדים מאוד אהבו את הסלט וביקשו עוד..

המצרכים:
1 ראש חסה אמריקאית (עגולה - 755 גרם)
1 כפית שמן זית (5 גרם)
2 כפות חומץ דובדבנים (30 גרם)
1/2 כפית מלח (3 גרם)
2 עגבניות תמר (125 גרם)
1 כף פטרוזיליה טריה קצוצה (12 גרם)

אופן ההכנה:
* חותחים את החסה השטופה לשני חצאים, וכל חצי לפרוסות בעובי אצבע.
* מכניסים לקערה ומתבלים במלח, שמן זית וחומץ הדובדבנים, ומערבבים היטב.
* חותכים את העגבניות לחצאי ירח.
* מוסיפים את הפטרוזיליה ואת העגבניות, ומערבבים.

ל ה נ א ת כ ם !

 

 

 

 

 

 

 



הערות / אופציות / שדרוגים::
- אפשר להשאיר כמה פלחי עגבניה וקמצוץ פטרוזיליה קצוצה ולעטר מלמעלה לפני ההגשה.

מתכון מקורי, תמונה וחישבובים מאת: סמדר פרגר

סלט חסה ברוטב חומץ דובדבנים של סמדר - הרזיה שפויה
לחצו על התמונה להגדלה

ערכים תזונתיים - של כל המתכון

201 קלוריות
34 גרם פחמימות
8 גרם חלבונים
6 גרם שומנים
0 מ"ג כולסטרול
26.86% שומן!!!   


 מידע נוסף 

דרגת קושי:: קל מאוד
זמן הכנה:: כ-5 דקות
זמן בישול/אפיה::       --
מספר מנות:: כ-6
כשרות:: כשר פרווה
מתאים לצמחונים:: כן


החסה האמריקאית
דלה בנתרן, שומן רווי וכולסטרול. מקור טוב לטיאמין, ויטמין B6, ברזל ואשלגן. מקור טוב מאוד לסיבים תזונתיים, ויטמין A, C,
ו-K, ומנגן.

 האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 3.10.2006

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים