סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> צעדים ראשונים >> איך זה אצל אחרות/ים? >> ירדתי כבר 3 ק"ג....
 

אני רוצה לספר לכן שאני בתהליך כבר חודש מינוס פלוס אפילו לכיוון המינוס , ממתי שחדרה בי התודעה והחלטתי ששווה ליישם ולדעתי ירדתי כבר 3 ק"ג בשקט ובנות אני לא מתעמלת באובססיביות ולא מרגישה שאני סובלת ולו לרגע אחד. אני אוכלת כמו שבחיים לא אכלתי ויש לי פעמים שאני ממשיכה למרות ששבעתי אבל אני מנסה לעבוד על זה. והקטע הוא שבחשבה לאחור כל הפעמים שהייתי עושה "דיאטה" {איכס,איזו מילה מגעילה} והיו לי שבירות הייתי מעלה בבום והפעם שמתי לב שגם כשיש לי שבירות אז יש מצב שהמשקל כאילו נתקע , וזה מדהים בעייני ושווה יותר מהכל.
וחוץ מזה אני כבר לא מסתובבת כל היום סביב האוכל וכיף לי אני פשוט זורמת עם התהליך , אתן יודעות מה ? מצידי לרדת כל חודש 1 ק"ג או אפילו 1/2 זה ממש לא מפריע לי , כל זמן שאני יכולה לאכול כאוות נפשי ולהנות סוף סוף ועדיין לרדת גם אם זה 200 גרם אז זה שווה הכל. פשוט נוסחת קסם , סמדר את קוסמת !!!! ואני אוהבת אותך ואת כולן פה , אוףףףףףףףףףף , למה את לא פה עכשיו? הייתי רצה אלייך ומחבקת אותך חזק חזק .
אוהבתתתתתתתתתתתתת.
 
 

(כתבה סילבן בפורום קהילת הרזיה שפויה - 4.6.06)

שמחה - הרזיה שפויה
   
   
 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים