סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> חגים ומועדים ... שפויים! >> ט"ו בשבט >> תבשיל פירות יבשים שהולך נהדר עם אורז של זושי
 
תבשיל פירות יבשים שהולך נהדר עם אורז של זושי
לחצו על התמונה להגדלה

שיכול כמובן להיות רוטב לאורז, או לכל דבר אחר...

את הפירות היבשים אני מכינה בנפרד, בסיר לבישול איטי,
ניתן להכין את הפירות היבשים בסיר על גז בנפרד ועל אש קטנה...

המצרכים:
1 כוס צימוקים מעורבים כהים ובהירים
כוס משמשים
חצי כוס שזיפים מגולענים
חצי כוס אננס מסוכרת
מקל אחד פפאייה
4 תאנים
כף שטוחה קינמון
חצי כף ציפורן טחון
חצי בקבוק יין אדום מתוק לקידוש. (הפעם מיקבי אפרת).

בעקרון, איזה פירות יבשים שבא לכם ממבחר הפירות בחופנים...

אופן ההכנה:
* את הפירות היבשים משרים במים לצורך רענון ושטיפה פרט למסוכרים אותם חותכים וזורקים לסיר..
* מאחדים עם הפירות ששהו במים, מוסיפים את היין והתבלינים...הגובה של היין לצורך דיוק צריך לכסות עד גובה הפירות.
* ומבשלים על חום אוטומטי לפחות 6 שעות לפני הארוחה.

* אם מכינים בסיר, מחליטים לפי צמיגות הרוטב אם התבשיל מוכן אני מהמרת על שעתיים לפחות.

* מכינים אורז ובהגשה יוצקים בצלחת אורז , ומעליו הפירות היבשים.
אם רוצים לשדרג, מטגנים בצל עד חום וקולים גם שקדים או צנוברים ומפזרים מעל.


ערכים תזונתיים:
2074 קלוריות
392 גרם פחמימות
13 גרם חלבונים
0 גרם שומנים
0 מ"ג כולסטרול
0% שומן !!!

ערכים תזונתיים לגירסה משודרגת עם שקדים צנוברים ואורז:
5030 קלוריות
745 גרם פחמימות
70 גרם חלבונים
147 גרם שומנים
0 מ"ג כולסטרול
26.30% שומן !!!


מתכון מאת: זושי ; חישבובים: סמדר פרגר

 

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים