סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> חגים ומועדים ... שפויים! >> ט"ו בשבט >> עוגת פירות יבשים של זושי
 
לחצו על התמונה להגדלה
עוגת ט"ו בשבט קלה להכנה וטעימה.
זוהי עוגת כף, עוגה שניתן להכין ללא אבזרי מטבח משוכללים אלא בכף ביתית פשוטה:

המצרכים:

בקערה א' מכינים פירות יבשים חתוכים:

100 גר' משמש
100 גר' שזיף
50 גר' צימוקים
50 גר' אגוזי מלך (או פקאן)

קערה ב':
7 כפות סוכר חום (כ-100 גר')
5 כפות קמח לבן (כ 50 גר')
5 כפות קמח מלא (כ 50 גר')
100 גר' גראנולה כלשהי (בערך כוס, טיפונת פחות) - אפשר להמיר בקוואקר.
3 ביצים
2 כפיות אבקת אפייה


אופן ההכנה:
 מערבבים בעזרת כף את החומרים 2שבשתי הקערות,
* מקפידים שהחומרים בקערה ב' יגיעו לצמיגות נוחה,
* ואז מאחדים את המצרכים שבשתי הקערות , ומערבבים.
* יוצקים לתבנית אינגליש קייק אחת (בערך לגובה מלא),
* אם נשארים מעט עודפים, מארגנים תבנית מ
אפינס וממלאים מעט מהשארית.
* אופים בחום בינוני כשעה, ואז כשהעוגה מצוננת, לפרוס לפרוסות ולשמור במקום יבש.


העוגה נאכלת קרה וחתוכה מראש.


ערכים תזונתיים:
2387 קלוריות
78 גרם שומנים
29% שומן !!!


כל אינגליש נחתך בערך ל 15 פרוסות....
אז כל פרוסת עוגה כ-160 קלוריות.
בריא מאוד כי מכיל סיבים תזונתיים והפירות היבשים מכילים סוכרים שערכהם הגליקמיים יותר נמוכים מסוכר לבן רגיל...ובקיצור....
לחג זה מאוד בולט לעיין...


מתכון, תמונה וחישבובים: זושי

 

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 30.11.2016
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים