סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> חגים ומועדים ... שפויים! >> חנוכה >> לביבות תפוחי אדמה אפויות בסיסיות
 
להלן פירוט המתכון:

המצרכים:
שתי ביצים בינוניות
קילו ורבע (בערך חמישה תפוחי אדמה בינוניים) קלופים, מגוררים גס
כפית מלח
כוס קמח רגיל
כפית שמן
אופציה: 25 גרם חמאה מומסת

אופן ההכנה:
* סוחטים קלות את תפוחי האדמה המגוררים.
* מוסיפים ביצים, מלח, ושתיים-שלוש כפות קמח. ביתרת הקמח משתמשים לעיצוב הלביבות.
* בתבנית תנור רטובה במעט מים מניחים נייר אפייה. משמנים את הנייר היטב בכפית שמן.
* מקמחים את הידיים, ומעצבים לביבות בגודל כף גדולה.
* מפעם לפעם בוחשים את התערובת, כי ניגר נוזל.
* מניחים את הלביבות בתבנית.
* אופים בחום גבוה (על גבול גריל) עד שהלביבות נותנות ריח (כעשרים וחמש דקות, תלוי בתנור).
* בודקים, ורואים שהחלק התחתון השחים.
* הופכים לצד שני, וממשיכים לאפות עד שמזהיב.
* אופציה: כשמוציאים מהתנור אפשר להבריש בחמאה מומסת... מממ....

* הערה: אפשר להוסיף פטרוזיליה קצוצה לתערובת, גרגרי תירס, וכדומה.

בתיאבון.

ערכים תזונתיים ללא החמאה:
2032 קלוריות
396 גרם פחמימות
61 גרם חלבונים
18 גרם שומנים
433 מ"ג כולסטרול
7.97% שומן !!!

ערכים תזונתיים עם החמאה:
2211 קלוריות
396 גרם פחמימות
61 גרם חלבונים
38 גרם שומנים
488 מ"ג כולסטרול
15.46% שומן !!!


מתכון מאת: מריאנה ; חישבובים: סמדר פרגר






האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים