סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> פשטידות >> פשטידת תפוחי אדמה עם בורגול ובשר
 

אספר לך מה אני הכנתי ביום שישי בערב, פשטידה כזאת: מה זה טעיםםםםם

המצרכים:
5 תפ"א פרושים דק דק
1 כף שמן (קנולה או זית)
350 גרם בשר בקר טחון
75 גרם בשר הודו טחון
75 גרם בשר חזה עוף טחון
1/2 כוס בורגול
3 עגבניות בשלות
מלח
פלפל
שום כתוש
פפריקה מתוקה
קינמון

אופן ההכנה:
* משרים את הבורגול לכחצי שעה במים רותחים - ומסננים.
* מסדרים חצי מכמות תפוחי האדמה הפרוסים על תחתית תבנית פיירקס משומנת בכף השמן עם מברשת.
* בקערה: מערבבים את הבשרים עם הבורגול והתבלינים.
* מפזרים את תערובת הבשר על תפוחי האדמה שבתבנית.
* משטחים על זה עוד שיכבה של תפוחי אדמה פרוסים
* ועל זה למעלה 3 עגבניות בשלות פרוסות לעיגולים דקיקים ועליהם רק מלח, כדי שיזלו על הכל.

לאפות 45 50 דקות .


ערכים תזונתיים:
2399 קלוריות
278 גרם פחמימות
135 גרם חלבונים
76 גרם שומנים
338 מ"ג כולסטרול
28.51% שומן !!!


מתכון מאת: אורית ה. ; שידרוג לתקן הרזיה שפויה, תמונה וחישבובים: סמדר פרגר

* במקור המתכון עם 1/2 ק"ג בשר בקר טחון - אני שידרגתי אותו שיעמוד לנו בתקן.....(ס.פ)|
בנוסף...
הוספתי לתערובת הבשר 1/2 בצל מגורד
+ עגבניה טרייה מגורדת כדי לשמור על עסיסיות ולרכך מעט במקום השומן של הבשר בקר נטו שבמקור...
אני חייבת לומר שהייתה התלהבות רבתית של כל הסועדים (מבוגרים וילדים) מהפשטידה הזו.

 

 

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 21.11.2004

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 30.11.2016
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים