סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> עוגות >> עוגת שיש בננה שוקו
 

עוגת קפה נהדרת, ובכלל לכל ארוע או חשק... 

המצרכים:
4 ביצים
1/2 1 כוסות סוכר
1/2 1 כוסות קמח מלא
1/2 1 כוסות קמח רגיל
שקיק אבקת אפייה
500 סמ"ק בננה מעוכה (בערך 6 בננות בשלות).
200 סמ"ק מיץ תפוזים
50 סמ"ק שמן
תמצית וניל
4 כפות קקאו משובח
4 כפות מיץ תפוזים

אופן ההכנה:
* במיקסר מקציפים: ביצה, סוכר, בלילת בננה, מיץ תפוזים , שמן, קמחים ואבקת אפיה עם תמצית וניל.
* מחממים תנור לחום בינוני, ובינתיים מכינים 3 תבניות חד פעמיות של אינגליש קייק.
* יוצקים את הבלילה לגובה המחצית, בכל אחת מהן...
* מחזירים את המיקסר לפעולה עם מחצית הבלילה, כעת מצרפים את הקקאו והמיץ  לערבול, ליצירת החלק החום.
* יוצקים בזהירות את החלק הזה במרכז הבלילה, תוך יצית פס יפהפה.

ניתן לעטר באגוזי פקאן.

אפייה בחום בינוני של עוגות כ 40-45 דקות.

ערכים תזונתיים:
(בתוספת 60 גר' אגוזי פקאן)
4535 קלוריות
133 גר' שומן
93 גר' חלבון
730 גר' פחמימות.
26% פרגר

 

עוגת שיש בננה שוקו - זושי - הרזיה שפויה

לחצו על התמונה להגדלה

ערכים תזונתיים בתוספת 60 גרם אגוזי פקאן:
4535 קלוריות
730 גרם פחמימות
93 גרם חלבונים
133 גרם שומנים
(מידע לא זמין) מ"ג כולסטרול
26% שומן !!!

בלי הפקאן:
4100 קלוריות, 93 גרם שומנים - 19% שומן !!!

בהנחה שנפרוס את ל- 15 פרוסות...
כל פרוסה לערך: 100 קלוריות לפרוסה עם פקאן, 91 קלוריות בלי....

 
מתכון, תמונה וחישובובים מאת: זושי  

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 12.2.2006

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים