סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> ירקות.. רבותי - ירקות... >> גזר מזוגג של סמדר
 

מנה קלה ומהירה להכנה, והולכת נהדר עם.... כמובן: אורז

המצרכים:
570 גזר גמדי קפוא
5 כפות סוכר דמררה (70 גרם)
1 כף חמאה (15 גרם)
2 כפות מים חמים
קינמון - אופצינאלי

אופן ההכנה:
* לשטוף את הגזר במי ברז עד להפשרה.
* לאדות עם מעט מים בסיר כ-3-5 דקות. (אין צורך במלח).
* לסנן.
* להמיס את הסוכר על להבה קטנה + המים ליצירת מעין קרמל
* להוסיף את החמאה ולהמיס.
* לערבב הכל ביחד, לעטר עם קינמון אם רוצים - ולהגיש.

אפשר כמובן להוסיף צימוקים ו/או פיסות שזיפים מיובשים ו/או פיסות משמש מיובש, בזמן אידוי הגזר או בהגשה עצמה.

ב ת א ב ו ן.

גזר מזוגג - סמדר - הרזיה שפויה

לחצו על התמונה להגדלה

ערכים תזונתיים:
567 קלוריות
112.2 גרם פחמימות
4.6 גרם חלבונים
14.1 גרם שומנים
30 מ"ג כולסטרול
22.38% שומן !!!

 
מתכון מקורי, תמונה וחישובובים מאת: סמדר פרגר  

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 15.1.2006

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 30.11.2016
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים