סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> עוגות >> פאי פירות של אושרת
 

פאי פירות קל להכנה עם אופציה הגשה חגיגית במיוחד.

המצרכים:
לבצק:
2 כוסות קמח
4 חלמונים
5 כפות סוכר
125 גרם חמאה - ! לשמן קודם את התבנית וביתרה להשתמש להכנת הבצק.
1 כפית אבקת אפייה.
למילוי:
3 כפות ריבה - באיזה טעם שמתחשק בהתאם לפרי שבו משתמשים
1 פרי משומר מקופסת שימורים מסונן מהנוזלים
לציפוי:
4 חלבונים
3/4 כוס סוכר
1 חבילת אינסטנט פודינג וניל


אופן ההכנה:

הבצק:
* ללוש את כל החומרים לבצק אחיד וחלק.
* לשטח על תבנית פאי משומנת במעט מהחמאה של הבצק
* לאפות בחום 180 מעלות עד להזהבה
- רצוי לצנן מעט את הבצק במקרר לפני האפייה.

המילוי:
* על הבצק האפוי למרוח 3את הריבה
* לפזר באופן אחיד את הפרי המשומר

הציפוי:
* להקציף את החלבונים עם 3/4 כוס סוכר וחבילת אינסטנט פודינג וניל עד לקבלת קצף נוקשה ומבריק מאוד
* למרוח אותו על פני המילוי -
אופציה חגיגית במיוחד:
אפשר לזלף מהקצף שושנים על פני כל העוגה למראה חגיגי יותר

לאפות הכל בחום 180 מעלות עד להזהבת הקצף.

בתאבון.


ערכים תזונתיים לעוגה מוכנה - חושב עם כוס וחצי קוקטייל פרי משומר בסירופ קל מסונן מנוזליו:
4100 קלוריות
664 גרם פחמימות
74 גרם חלבונים
125 גרם שומנים
1043 מ"ג כולסטרול
27.43% שומן !!!


ערכים תזונתיים לבצק בלבד:
3104 קלוריות
430 גרם פחמימות
59 גרם חלבונים
125 גרם שומנים
1043 מ"ג כולסטרול
לא עומד בתקן הרזיה שפויה!!! - 36.24% שומן

ערכים תזונתיים למילוי בלבד - חושב עם כוס וחצי קוקטייל פרי משומר בסירופ קל מסונן מנוזליו:
287 קלוריות
72 גרם פחמימות
0 גרם חלבונים
0 גרם שומנים
0 גרם כולסטרול
כמובן שעומד בתקן - 0% שומן !!!

ערכים תזונתיים לציפוי בלבד:
709 קלוריות
162 גרם פחמימות
15 גרם חלבונים
0 גרם שומנים
0 מ"ג כולסטרול
כמובן שעומד בתקן - 0% שומן !!!


מתכון מאת: אושרת ; חישבובים: סמדר פרגר

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים