סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> אורז... אורז... אורז... >> אורז חגיגי עם פירות יבשים של אושרת
 

כל כך הרבה ריחות מגרים מכוס אורז אחת וכמה תבלינים.....

המצרכים:
1 כף שמן
1 כוס אורז
כ-60 גרם תערובת פירות יבשים לפי הטעם האישי: משמשים, שזיפים, דבלים, צימוקים, תמרים.
תבלינים:
- 1 כפית מלח
- 2 כפיות סוכר חום או דבש
- 1/2 כפית קינמון
- קורט ג'ינג'ר טחון
- מעט פלפל שחור
- 1/2 כפית פלפל אנגלי טחון
- 1 כפית אבקת מרק עוף
- נענע - חופן עלים קצוצים


אופן ההכנה:
* לטגן את האורז בכף שמן עד שהוא משנה את צבעו ללבן אטום - לא שקוף.
* להוסיף את התבלינים ולטגן עוד דקה.
* להוסיף 2 כוסות מים רותחים,
* להנמיך את האש לאש הכי נמוכה שאפשר,
* לכסות את הסיר ולבשל 20 דקות בדיוק מבלי לפתוח את המכסה.
* לתת לאורז לנוח בסיר עוד כמה דקות במכסה סגור.
* להוסיף לאורז המוכן את הפירות המיובשים הקצוצים וחופן של עלי נענע טריים קצוצים.

הערה: ניתן להוסיף לאורז המטוגן לפני הוספת המים גם כף אחת של שבבי בצל מיובש.

בתאבון.


ערכים תזונתיים: - חושב עם תערובת שזיף מיובש, משמש מיובש ודבלה.
1156 קלוריות
228 גרם פחמימות
16 גרם חלבונים
16 גרם שומנים
0 מ" ג כולסטרול
12.45% שומן !!!



מתכון מאת: אושרת ; חישבובים: סמדר פרגר

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים